Lala Aasha（ララアーシャ）のメンズ溶岩ホットヨガとは？
ララアーシャのホットヨガは、桜島の溶岩を床に敷き詰め下からじんわりと温める溶岩ホットヨガで、スタジオの空間にはマイナスイオンやミネラルが豊富に含まれています。本物の溶岩の遠赤外線のやさしい暖かさを体感しながら、身も心も開放され、ヨガと身体の一体感と開放感を同時に味わえるスタジオです。
ララアーシャの男性専用メンズヨガは、東京２店舗、神奈川２店舗の毎週土曜日の夕方に開催されています。
その男性専用クラスでは・・・
- 身体の柔軟性を高めてくれる
- 肩甲骨・股関節などの可動域を無理なく拡大できる
- 柔軟性が増すため、怪我防止や仕事で凝り固まった身体をほぐしてくれる
- ヨガは呼吸に集中するため、自律神経の乱れを整えてくれる
- 精神的にも深いリラックスを体感できる
などの効果がが実感できると、多くの実践者から人気のスタジオです。
全ララアーシャの店舗は少人数制のため、インストラクターの指導も十分目が届くため、正しいヨガをするには最適な環境です。
また男性専用クラスなので、異性の目を気にする必要がなく、男性が非常に参加しやすい、理想的なホットヨガスタジオと好評です。
ララアーシャの『溶岩ホットヨガ』と、一般の『ホットヨガ』の違い
| Lala Aashaの溶岩ホットヨガ | 通常のホットヨガ | |
| 空調システムの違い | 吸気・排気ファンのみで、息苦しくない | ヒーターと加湿器が多いため、人によっては息苦しく感じる |
| スタジオの温め方の違い | 天然鉱石である桜島の溶岩を床下から加熱しているので、足元からしっかり体が温まる！ | 空調設備を使い、室内を加湿・加温して温める空調加温型スタジオ |
| 人の身体の温まり方の違い | 天然鉱石の溶岩を温めることで反射する遠赤外線で間接的に温めるから保温効果が長く続く！ | ヒーター熱を使った直温熱で人のカラダを温める |
溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha「ララアーシャ」体験来店
男性専用クラスが東京と神奈川に４店舗
Lala Aasha（ララアーシャ）は東京と神奈川に９スタジオありますが、そのうち男性専用クラスを催しているのは以下の４スタジオのみです。
それぞれスタジオごとに時間帯が異なりますから、注意が必要です。ただ、どのスタジオも、開催日は毎週土曜日です。
■学芸大学スタジオ（東京１）
東京の１店舗めが、学芸大学スタジオです。
| 男性専用クラス（週１回） | 毎週土曜日 17：20〜18：10 |
| 所在地 | 東京都目黒区鷹番２丁目２０−６ Kh.01 3F |
| アクセス | 東急東横線「学芸大学」駅東口から徒歩2分。 三菱UFJ銀行の向かい。1階がマツモトキヨシの入るビルの3階です。 |
■調布スタジオ（東京２）
東京の２店舗目が、調布スタジオです。
| 男性専用クラス（週１回） | 毎週土曜日 16:00～16:50 |
| 所在地 | 東京都調布市小島町1-35-3 濱乃家ビル3F |
| アクセス | 京王線「調布」駅中央口から徒歩3分。 パルコとピックカメラ間の通りを通過、右手のみずほ銀行前の横断歩道を渡り右に曲がり、右手の「なか卯」が入るビルの3階です。 |
■センター北スタジオ（神奈川１）
神奈川の１店舗目がセンター北スタジオです。
| 男性専用クラス（週１回） | 毎週土曜日 16:00～16:50 |
| 所在地 | 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-29-24 アビテノール3F-D |
| アクセス | グリーンライン「センター北」駅2番出口から徒歩1分。 プレミアヨコハマの2つ隣のビルの神奈川銀行が入るビルの3階です。 |
■日吉スタジオ（神奈川２）
神奈川の２店舗目が日吉スタジオです。
| 男性専用クラス（週１回） | 毎週土曜日 17:10～18:00 |
| 所在地 | 神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目2-17 三田ビル3F |
| アクセス | 東急東横線「日吉」駅から徒歩1分。 中央通りを直進し、アメニティーハウジングを右折、左手の「ダンダダン酒場」のビルの3階です。 |
各スタジオともに予約が必要ですので、忘れずに予約をして下さい。
Lala Aasha（ララアーシャ）の口コミ
否定的な口コミ
匿名希望M.T.20代 男性男性が参加できる日程と時間が週に１回のみなので、自分のスケジュールを合わせなければならないのが不便です。もっと曜日もクラスも増やしてもらいたいです。レッスン自体は満足しています。
匿名G.A.30代 男性インストラクターは感じが良かったのですが、受付が最悪でした。レッスンの説明もろくにできないし、料金の内訳もさらっと流された感じ。
レッスンが気持ちよかった分、なんかスッキリせずに帰って来ました。
匿名U.S.40代 男性不満では無いのですが、なんせ店舗数が少なすぎます。ホットヨガで男性のみのクラスがあるのは、私の知る限りララアーシャだけなので、ぜひ入会したいのですが、行くのに時間がかかりすぎ。しかも週に土曜日しか男性クラスが無いのはちょっと少なすぎでは？
肯定的な口コミ
匿名希望Y.A.43歳 男性男性ができる溶岩ヨガのスタジオを探して辿り着きました。これまで常温のヨガ歴が3年くらいあって、ホットヨガのスタジオにも通っていたのですが、途中で女性専用に変わってしまい、ホットヨガ難民になっていました（笑）ネットなどで探して少し遠いのですが、溶岩ヨガで男性がOKなスタジオは都内ですと他にはないので本当助かっています。
年齢を重ねるにつれて疲れが取れにくくなったり、肩こりなどに悩まされていましたが、ララアーシャの溶岩ヨガを初めてからはそういったトラブルが減った気がします。毎週土曜日と時間も決まっているので、来るメンバーも固定化していて仕事とは違うヨガ仲間ができていい息抜きになって楽しく通わせてもらっています。
匿名K.T.20代 男性溶岩の床でのホットヨガなので、普通の空調だけのホットヨガと比べて、体の温まり方や発汗量が全然違います！！
他の大手ホットヨガスタジオより、料金が少し高めですが、タオルとマットが無料貸し出しになっているので、結局同じかなと納得しています。
匿名T.Y.50代 男性運動不足でヨガに挑戦しています。自宅ではなかなか運動が続かないので、とても気持ちよく通っています。難しいポーズができなくても呼吸に気をつけてマイペースで楽しめます！インストラクターの先生も優しくて魅力的な方ばかりです。ホットヨガおすすめです。
いろいろな口コミがありますが、それぞれ「個人の感想」です。あくまで参考として捉えて、実際にスタジオを見たり、体験レッスンを通して判断して下さい。
【注】記事内の口コミは『みん評』『Google Map』に掲載された実際のものを抜粋しています。
手ぶら体験コースは500円（税込）
「手ぶら体験キャンペーン」がワンコインの500円（税込）で体験できます。
手ぶらなので、以下の特典が無料で付いてきます。
- 体験費500円（Lala Aasha初めての方限定）
- 体験ウェア上下、お水500ml、バスタオル2枚、フェイスタオル枚付き
- ヨガマット、スキンケア、ボディーソープなどのアメニティも充実してます
もしそのまま体験当日に入会すれば、以下のキャンペーン割がありますから、続けたい方にはこの方がすごくお得です。
| 入会金10,000円（税込）が無料に |
| 1ヶ月の月会費14,520円が無料（マルチ、フル、デイ会員が対象） |
| 2ヶ月かの水素水が飲み放題（月2,000円が無料）こちらもマルチ、フル、デイ会員が対象 |
どちらにしても、体験予約が必要です。興味があれば、下のリンクから公式サイトをチェックしてみて下さい。
一般の料金表
料金には
- 月額会員チケット会員
- その回ごとのチケット会員（回数券）
の2種類があります。毎土曜日に必ず通える人は月額会員のほうが安くつきますが、不定期に月に2回とか3回ならば回数券を購入するほうが良いでしょう。
| Lala Aasha | |
|---|---|
| クラス | 男性専用 |
| 店舗数 男性可 | ４店舗 |
| 体験クラス | 500円 |
| 月会費 | マンスリー4 月４回全営業日 税込￥10,340 デイタイム 平日8:30～18:00 税込￥12,760 フルタイム 全営業日利用可能 税込￥14,960 |
| 回数券 | 1回券 1ヶ月有効 税込￥3,850 3回券 2ヶ月有効 税込￥10,340 6回券 3ヶ月有効 税込￥19,140 12回券 5ヶ月有効 税込￥31,240 |
| その他 | 初回体験レッスン日に入会すると、「入会金」「事務手数料「」1ヶ月分の会費・2ヶ月分の水素水」が0円に！ |
クラスには何を持っていったら良いのか？
体験レッスンには何を持っていけば良いのか？
と誰でも心配になりますね。
体験レッスン当日には、以下のものだけ準備して下さい。
- スポーツウェア上下
- 替えの下着類
体験レッスンに付いているのは・・・
- バスタオル1枚
- フェイスタオル1枚
- ペットボトルの水を1本
- 無料のヨガマット（レンタル）
そして、体験レッスン当日は、レッスン開始30分前までにスタジオに到着するようにしましょう。
受付時に上記タオルとミネラルウォーター（無料）がもらえます。
ララアーシャでは、男性参加者の約半数はホットヨガの初心者ですから、気軽に参加できるのも、ララアーシャの人気の秘密です。
溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha「ララアーシャ」体験来店
まとめ
ララアーシャは東京と神奈川に展開する、溶岩ホットヨガスタジオです。
男性だけの専用クラスはほとんど無いため「異性と一緒のクラスはイヤだ」という方には、ララアーシャが適しています。
また少人数制のためインストラクターとの距離も近く、しっかりとトレーニングが出来るのも、ララアーシャの特徴です。
ワンコインで体験できる『手ぶら体験レッスン』は、他の溶岩ホットヨガスタジオと比べても一番安くてお得です。
学芸大学、調布、日吉、センター北に近い方は、男性専用クラスのララアーシャに参加してみてはどうでしょうか。
【注】記事内の口コミは『みん評』『Google Map』に掲載された実際のものを抜粋しています。
