ホットヨガとは?

ホットヨガとは、高温多湿の環境で行われるヨガのスタイルで、通常のヨガに比べて発汗が増えるため、柔軟性の向上やストレス軽減などの利点がより強く望めるヨガの形態です。

高温環境でのヨガポーズは、筋肉を温め、深いストレッチを可能にし、体内の老廃物排出を助けます。これにより、身体的な調子を整えるだけではなく、リラックス効果も高いために、男女ともに人気のあるエクササイズです。

ただホットヨガの利用客の男性比率はまだ2割ほどと少ないために、男性が参加できるスタジオが少ないのが現状です。もちろん、ここ数年で男性の利用客も急激に増えており、女性専用の店舗でも曜日や時間限定で、男性専用のクラスを設ける店舗も多くなってきました。

ここでは男性が安心して気軽に参加できる、「男性専用」またはカップルで参加できる「男女共用スタジオ」をご紹介します。

『男性専用クラス』or『男女共用クラス』のあるホットヨガ教室の詳細情報

  1. 福岡県|男性におすすめのホットヨガスタジオ一覧|口コミ評判は?【2024年最新版】

  2. 東京区外(市町村)|男性におすすめのホットヨガスタジオ一覧【2024年最新版】

  3. ホットヨガLAVA瑞江店|男女共用クラスの口コミ評判は?(東京都江戸川区)

  4. 男のホットヨガCALDO志木店|男女共用クラスの口コミ評判【2024最新版】埼玉県新座市カルド

  5. 男のホットヨガCALDO鶴見店|男女共用クラスの口コミ評判【2024最新版】神奈川県横浜市鶴見区

  6. ホットヨガLAVAイオンモール熊本店|男女共用クラスの口コミ評判は?(熊本県上益城郡嘉島町)

  7. 男のホットヨガCALDO平塚店|男女共用クラスの口コミ評判【2024最新版】神奈川県平塚市

  8. ホットヨガLAVAトナリエ大和高田店|男女共用クラスの口コミ評判は?(奈良県大和高田市)

  9. 男のホットヨガCALDO豊川コロナワールド店|男女共用クラスの口コミ評判【2024最新版】愛知県豊川市

  10. 男のホットヨガCALDO成田店|男女共用クラスの口コミ評判【2024最新版】千葉県成田市

  11. ホットヨガLAVAモラージュ佐賀店|男女共用クラスの口コミ評判は?(佐賀県佐賀市)

  12. 男のホットヨガCALDO津田沼店|男女共用クラスの口コミ評判【2024最新版】千葉県習志野市