ホットヨガとは?

ホットヨガとは、高温多湿の環境で行われるヨガのスタイルで、通常のヨガに比べて発汗が増えるため、柔軟性の向上やストレス軽減などの利点がより強く望めるヨガの形態です。

高温環境でのヨガポーズは、筋肉を温め、深いストレッチを可能にし、体内の老廃物排出を助けます。これにより、身体的な調子を整えるだけではなく、リラックス効果も高いために、男女ともに人気のあるエクササイズです。

ただホットヨガの利用客の男性比率はまだ2割ほどと少ないために、男性が参加できるスタジオが少ないのが現状です。もちろん、ここ数年で男性の利用客も急激に増えており、女性専用の店舗でも曜日や時間限定で、男性専用のクラスを設ける店舗も多くなってきました。

ここでは男性が安心して気軽に参加できる、「男性専用」またはカップルで参加できる「男女共用スタジオ」をご紹介します。

『男性専用クラス』or『男女共用クラス』のあるホットヨガ教室の詳細情報

  1. ホットヨガLAVAジョー・プラ松山店|男女共用クラスの口コミ評判は?(愛媛県松山市)

  2. ホットヨガLAVA門前仲町店|男女共用クラスの口コミ評判は?(東京都江東区)

  3. 男のホットヨガCALDO浜松町店|男女共用クラスの口コミ評判【2024最新版】東京港区

  4. ホットヨガLAVAイオンモール鳥取北店|男女共用クラスの口コミ評判は?(鳥取県鳥取市)

  5. ホットヨガLAVA北上店|男女共用クラスの口コミ評判は?(岩手県北上市)

  6. 男のホットヨガCALDO五香店|男女共用クラスの口コミ評判【2024最新版】千葉県松戸市

  7. ホットヨガLAVA笹塚店|男女共用クラスの口コミ評判は?(東京都渋谷区)

  8. 男のホットヨガCALDO溝の口店|男女共用クラスの口コミ評判【2024最新版】神奈川県川崎市高津区

  9. ホットヨガLAVA大井松田店|男女共用クラスの口コミ評判は?(神奈川県足柄郡)

  10. ホットヨガLAVA茂原店|男女共用クラスの口コミ評判は?(千葉県茂原市)

  11. ホットヨガLAVA中目黒店|男女共用クラスの口コミ評判は?(東京都目黒区)

  12. ホットヨガLAVA山科店|男女共用クラスの口コミ評判は?(京都市山科区)