今、男性にブームになっているのがメンズ・ホットヨガです。ホットヨガ人口は女性が多かったのですが、今カルドでは約20%のメンバーが男性です。
2023年10月にリニューアルした、神奈川県川崎市の「カルド溝の口店」では、全クラスが男女共用になった程です。
男性が参加できるホットヨガ教室は、たとえば全国規模のLAVA（ラバ）や首都圏のLala Aasha（ララアーシャ）などが有名ですが、その中でも特にCALDOに人気が集中する理由があります。異なります）
CALDO（カルド）に男性の人気が集まっている３つの理由？
１．価格が安くコスパが良い！ヨガだけでなくジム、サウナは無料！加圧は有料で利用可能
業界大手で設備・施設も充実したCALDOが目指すのが『地域最安値のヨガスタジオ』です。他のホットヨガスタジオと比較しても、CALDOは安いです（下記表を参照）。
「ヨガだけじゃ物足りない」という人には、トレーニングジム、加圧ボディメイキング、サウナ等が無料または格安で利用が出来ます。トレーニングジムや加圧で筋トレをしたあとに、有酸素運動のホットヨガで滝汗をかきながら心身ともにリラックスする事で、運動効率を最大限に発揮、ダイエット効果を満喫できるのはCALDOだけです。（店舗により設備は異なります）
もし他社のトレーニングジムや加圧スタジオに通っているなら、そこは退会してCALDO1本にすれば、大幅に節約が利用出来ます。ここがCALDOがコスパ最高と言われるゆえんです。
参考までに、ホットヨガ業界の有名大手３社の基本料金比較を載せておきます。
| 料金は税込 | CALDO | LAVA | Lala Aasha |
| マンスリー4 | 月４回全営業日 税込￥8,800 |
月４回全営業日 税込￥6,800～￥10,800 |
月４回全営業日 税込￥10,340 |
| デイタイム | 平日10:00～17:00 税込￥8,800 |
平日17:00まで 税込￥6,800～￥13,800 |
平日8:30～18:00 税込￥12,760 |
| フルタイム | 全営業日利用可能 税込￥11,000 |
全営業時間利用可能 税込￥16,800 |
全営業日利用可能 税込￥14,960 |
LAVAのマンスリー4、デイタイムが￥6,800～と安めですが、これは施設の場所によります。都市部では高い方の金額で、￥6,800は地方価格になっています。もし地方にお住まいの方なら、価格だけから言えばLAVAが安い場合もありますが、これはホットヨガ教室だけの金額です。
CALDOではホットヨガだけではなく、トレーニングジムまで無料で利用できるのですから、CALDOの圧倒的なコスパの良さが分かりますね。
２．初心者向けプログラムが充実
CALDOのヨガプログラムは、その種類の多様さと内容がとても定評があります。基本は次の６つのカテゴリーになります。
- ビギナー向け基本ヨガ
- ダイエットヨガ
- リラックスヨガ
- ストレス解消ヨガ
- 代謝アップヨガ
- 不調改善ヨガ
と、その内容も多彩です。自分が最も興味のあるプログラムを追求してみて下さい。
体験レッスンに参加すると受付＆インストラクターの方が詳しく相談に乗ってくれます！
そこで決めれば大丈夫です♪
３．19時以降のレッスンが豊富、しかも『駅近』なのがイイ！
仕事帰りに１日の体の疲れをほぐしにホットヨガに通うには、CALDOの19時以降のレッスンが重宝します。渋谷店は平日が22時30分まで、土日祝日は20時まで営業しています。仕事帰りにホットヨガでひと汗流すと、心身ともにもリラックスを得られ、帰宅後に良く眠れるようになります。
CALDO渋谷店は徒歩５分圏内と超駅近ですから、夜遅くのホットヨガ通いも苦になりません。仕事帰りのビジネスマンに人気がある理由です。また、19時を過ぎると男性の比率がアップしますから、男１人でも気軽に参加できます。
カルド渋谷店の手ぶらの体験レッスン自分に合っているか確かめてみましょう！
レンタル付きの手ぶら体験が平日わずか￥990円（税込）
土日祝日で1,320円（税込）と格安で参加できます(^o^)
自分に合うかどうか試してから決めましょう！
カルドの手ぶら体験レッスンは、平日が税込990円、土日祝が税込で1,320円で参加できます。CALDOのホットヨガが自分に合っているのかどうかを判断するのに、手軽な値段で体験できるのでおすすめです。
| 平日 | 990円（税込） |
| 土日祝日 | 1,320円（税込） |
さて、それでは手ぶら体験レッスンには何を持っていけば良いのか？
手ぶらでイイと言っても、本当に何もいらないのか？
初めてだと誰でも気になりますね。
体験レッスンには以下の「手ぶらセット」が付いてきます。
| ウェアとシューズ | Tシャツやハーフパンツ、シューズはセットに含まれています |
| バスタオル | カルドではヨガマットの代わりに、バスタオルを使います。これもセット内に含まれています。 |
自分で持っていくと便利なもの。（赤字は持っていった方がイイです！）
| ペットボトルの水 | かなり汗をかきますから、1リットル程度は用意してください |
| 着替えの下着 | これは必須です |
| ビニール袋 | 濡れた衣類などを入れるのに便利です |
| シャンプー、ボディーソープ | スタジオのアメニティが使えるけど、あると便利 |
| 自分用のウェア、ジム用シューズ | 手ぶらセットでもレンタルできますが、やはり自分用を持っていると便利です。男性は「Tシャツ」と「ハーフパンツ」でOKです。 |
レッスン当日は、レッスン開始30分前までにスタジオに到着するようにしましょう。
カルドの体験参加者のほとんどはホットヨガ初心者ですから、気楽に参加できるので安心です。
男性OKのCALDO渋谷店の実際の口コミ評判を調べてみた
脚色された怪しい口コミではなく、Google上の実際の口コミを掲載します。（Googleなので男性と女性の口コミが混ざっていますのでご了承ください）
男性が女性に嫌われないためのエチケット
カルド渋谷店の男女共用クラスで気をつけたいことは、やはり異性への配慮です。
基本的に男女共用クラスに参加している女性は、男性参加を始めから知っているので問題は無いはずですが、やはり最低の気遣いは必要です。
- 汗と匂いの対策をして参加すること
- 清潔感のあるウェアを着用すること
- レッスン中、周りをジロジロと見ないこと
- やたらと周りの人（特に異性）に話しかけないこと
- レッスン終了後に体や周りの床の汗はしっかりと拭くこと
参加している男性のマナーが良く好感があれば、もしかすると・・・
そこで良い出会いもあるかも知れませんよ。
ホットヨガは女性のスポーツ？ ヨガの起源は今から2500年～4500年ほど前に、インダス文明から発祥したと言われています。とうぜんスポーツなどではなく、一部の修行僧のもので「心を止滅する」ための実践方法（瞑想など）が当初のヨガでした。これは日本で言えば「禅」に近いものでした。つまり本来のヨガは...
カルド渋谷店のアクセス
| 場 所 | 東京都渋谷区宇田川町３４?５ サイトービルIII 7F |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:30 土日 8:30～20:00 祝日 10:00〜20:00 |
| アクセス | ●JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩5分 ●東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線「渋谷駅」A3出口より徒歩5分 |
CALDOのヨガプログラムは、その種類の多様さと内容がとても定評があります。基本は次の６つのカテゴリーになります。
- ビギナー向け基本ヨガ
- ダイエットヨガ
- リラックスヨガ
- ストレス解消ヨガ
- 代謝アップヨガ
- 不調改善ヨガ
と、その内容も多彩です。自分が最も興味のあるプログラムを追求してみて下さい。
体験レッスンに参加すると受付＆インストラクターの方が詳しく相談に乗ってくれます！
そこで決めれば大丈夫です♪
CALDO渋谷店のまとめ
ここ数年、多くの他のホットヨガ教室でも、男性参加ができるクラスが増えてきましたが、その中でもCALDOのメリットは・・・
ホットヨガ会員になると、併設のフィットネスジムが無料で使える
加圧ボディメイキング施設も併設している（有料）
という大特典があり、他のホットヨガスタジオと比較しても、コスパが断然高いです。（店舗により設備は異なります）
ホットヨガをする男性の中には、他のジムで筋トレをしている人も多いですが、CALDOの会員になればカルドだけで十分！他のスポーツ施設は必要なくなります。
これを考えても、ホットヨガスタジオを探しているのであれば、CALDOがおすすめです。
50代男性のホットヨガ参加はあり？ 次項に男性比率を載せていますが、50代以上の中年男性に限らず、今やメンズホットヨガは完全に市民権を得ています。 もちろん女性参加者とくらべると、まだ少ないかもしれませんが、各ホットヨガスタジオも男性専用クラスや男女共用クラスを開設するなど、男性ヨギの獲...
