メンズホットヨガの魅力とは
いままでホットヨガは女性専用のもの、というイメージが主流でした。
でも最近は、サッカーの長友選手、大リーグのイチロー選手、テニスの錦織圭選手、芸能では片岡鶴太郎さん、アンジャッシュの児嶋一哉さん、歌舞伎の市川海老蔵さん、海外有名人では故Appleのスティーブ・ジョブズ氏などが、ヨガ愛好の成功者として知られるようになり、日本だけでなく世界でも男性のヨガファンが急増しています。
男性にとってのホットヨガの魅力は・・・
- 高温多湿のホットヨガで運動効率UP
- インナーマッスルや姿勢が改善、ダイエット効果も
- ホットヨガで心を整え仕事でも私生活でもパフォーマンスUP
と、室温30℃～40℃、湿度50％～60%の環境下で行うホットヨガの効率が、通常のジムやヨガと比べて圧倒的に優れていることに注目が集まっています。シェイプアップ、美容と健康、リラクゼーションが同時に得られると好評です。
ここでは、
- 男性が通えるホットヨガスタジオの一覧
- レッスンでは何を着れば良いのか
- そして男女共用クラスで気を付けたい点
を中心に、男性がホットヨガをする際の注意点もまじえて、メンズホットヨガ最新情報をお届けします。
千葉県の男性おすすめホットヨガ教室（店舗別）一覧
おすすめのメンズ・ホットヨガスタジオのリストを列挙します。
ホットヨガCALDO｜店舗一覧
千葉県にあるCALDO（カルド）の男女共用クラスの店舗は、以下の6店舗です。
| 地 域 | 店舗名 | 住 所 |
| 千葉市 | CALDO千葉中央 | 千葉県千葉市中央区中央3-18-3 加瀬ビルB1F |
| 習志野市 | CALDO津田沼 | 千葉県習志野市谷津7-9-16 京葉第二ビル2F・3F |
| 市川市 | CALDO南行徳 | 千葉県市川市相之川４丁目１５?１０ |
| 松戸市 | CALDO五香 | 千葉県松戸市常盤平5-23-1 パッテス五香2F |
| 柏市 | CALDO南柏 | 千葉県柏市南柏中央6-7 フィールズ南柏モールⅠ 4F |
| 成田市 | CALDO成田 | 千葉県成田市公津の杜4-5-3 ユアエルム成田2F |
【関連記事】ホットヨガCALDOの男女共用スタジオ｜詳細情報2023
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）｜店舗一覧
千葉県にあるLAVA（ラバ）の男女共用クラスの店舗は、以下の12店舗です。
| 地 域 | 店舗名 | 住 所 |
| 千葉市 | ホットヨガスタジオLAVA千葉店 | 千葉県千葉市中央区冨士見2-13-1 第2山崎ビル4F |
| 船橋市 | ホットヨガスタジオLAVA船橋店 | 千葉県船橋市本町7-7-1 船橋ツインビル西館７F |
| 松戸市 | ホットヨガスタジオLAVA馬橋店 | 千葉県松戸市馬橋179 馬橋ステーションモール4F |
| 茂原市 | ホットヨガスタジオLAVA茂原店 | 千葉県茂原市高師台2-8-12 |
| 成田市 | ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン成田富里店 | 千葉県成田市東町133 イオンタウン成田富里2F |
| 佐倉市 | ホットヨガスタジオLAVAイオンタウンユーカリが丘店 | 千葉県佐倉市西ユーカリが丘6-12-3 イオンタウンユーカリが丘東街区 2F |
| 習志野市 | ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン東習志野店 | 千葉県習志野市東習志野6-7-8 イオンタウン東習志野1F |
| 八千代市 | ホットヨガ&マシンピラティスLAVAフルルガーデン八千代店 | 千葉県八千代市村上南1-3-1 フルルガーデン八千代3F |
| 我孫子市 | ホットヨガスタジオLAVA天王台店 | 千葉県我孫子市柴崎台1-9-25 カーサ天王台2F |
| 浦安市 | ホットヨガスタジオLAVA新浦安店 | 千葉県浦安市入船4-8-1 入船4丁目ビル2F |
| 印西市 | ホットヨガスタジオLAVAビッグホップガーデンモール印西店 | 千葉県印西市原1-2 BIGHOPガーデンモール印西2F |
| 山武市 | ホットヨガ＆暗闇キックボクシングLAVAラパーク成東店 | 千葉県山武市成東1808-1 ラパーク成東内 |
【関連記事】ホットヨガスタジオLAVAの男女共用スタジオ｜詳細情報2023
まずは体験レッスンに参加しましょう！
どちらも『体験レッスン』をやっています。
それぞれ、無料～￥990円と格安で参加できます(^o^)
自分に合うかどうか試してから決めましょう！
| スタジオ名 | 体験料金 | 備考 |
|---|---|---|
| CALDO | 税込990円 | 手ぶら体験 |
| LAVA | 10月末まで０円 | 手ぶらセット |
【CALDO】の体験レッスンはこちら(公式サイト)【L A V A】の体験レッスンはこちら(公式サイト)
女性に嫌われないための男女共用クラスでの注意点
男女共用クラスは、男性の一人参加や男友達との参加だけではなく、恋人や夫婦などカップルで楽しむペアも多いです。
ただ、同クラスに参加している他の女性によっては、異性の目を気にする人も少なからずいます。
それも『男性に対する偏見だ！』という意見もあるとは思いますが、やはり私たち男性も「紳士」としてのマナーが必要です。
そこで、気をつけたい事を一覧にしましたので参考にしてください。
あの男性、嫌だ！
なんて言われたくないですよね(^o^)
- 汗と匂いの対策をして参加すること
- 清潔感のあるウェアを着用すること
- レッスン中、周りをジロジロと見ないこと
- やたらと周りの人（特に異性）に話しかけないこと
- レッスン終了後に体や周りの床の汗はしっかりと拭くこと
基本的に、見ず知らずの人たちと一緒にレッスンを受ける訳ですから、これらのマナーは必ず守りましょう。
参加している男性のマナーが良く好感度であれば、そこで良い出会いもあるかも知れませんね♪
ホットヨガは女性のスポーツ？ ヨガの起源は今から2500年～4500年ほど前に、インダス文明から発祥したと言われています。とうぜんスポーツなどではなく、一部の修行僧のもので「心を止滅する」ための実践方法（瞑想など）が当初のヨガでした。これは日本で言えば「禅」に近いものでした。つまり本来のヨガは...
男性OKのホットヨガスタジオ（地区別）一覧
千葉県のホットヨガスタジオで、男女共用クラス、男性専用レッスンがある店舗は全部で18店舗です。
CALDO（カルド）は青字、LAVA（ラバ）を黒字で表示しています。
| 地 域 | 店舗名 | 住 所 |
| 千葉市 | ホットヨガスタジオLAVA千葉店 | 千葉県千葉市中央区冨士見2-13-1 第2山崎ビル4F |
| CALDO千葉中央 | 千葉県千葉市中央区中央3-18-3 加瀬ビルB1F | |
| 船橋市 | ホットヨガスタジオLAVA船橋店 | 千葉県船橋市本町7-7-1 船橋ツインビル西館７F |
| 市川市 | CALDO南行徳 | 千葉県市川市相之川４丁目１５?１０ |
| 松戸市 | ホットヨガスタジオLAVA馬橋店 | 千葉県松戸市馬橋179 馬橋ステーションモール4F |
| CALDO五香 | 千葉県松戸市常盤平5-23-1 パッテス五香2F | |
| 柏市 | CALDO南柏 | 千葉県柏市南柏中央6-7 フィールズ南柏モールⅠ 4F |
| 茂原市 | ホットヨガスタジオLAVA茂原店 | 千葉県茂原市高師台2-8-12 |
| 成田市 | ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン成田富里店 | 千葉県成田市東町133 イオンタウン成田富里2F |
| CALDO成田 | 千葉県成田市公津の杜4-5-3 ユアエルム成田2F | |
| 佐倉市 | ホットヨガスタジオLAVAイオンタウンユーカリが丘店 | 千葉県佐倉市西ユーカリが丘6-12-3 イオンタウンユーカリが丘東街区 2F |
| 習志野市 | ホットヨガスタジオLAVAイオンタウン東習志野店 | 千葉県習志野市東習志野6-7-8 イオンタウン東習志野1F |
| CALDO津田沼 | 千葉県習志野市谷津7-9-16 京葉第二ビル2F・3F | |
| 八千代市 | ホットヨガ&マシンピラティスLAVAフルルガーデン八千代店 | 千葉県八千代市村上南1-3-1 フルルガーデン八千代3F |
| 我孫子市 | ホットヨガスタジオLAVA天王台店 | 千葉県我孫子市柴崎台1-9-25 カーサ天王台2F |
| 浦安市 | ホットヨガスタジオLAVA新浦安店 | 千葉県浦安市入船4-8-1 入船4丁目ビル2F |
| 印西市 | ホットヨガスタジオLAVAビッグホップガーデンモール印西店 | 千葉県印西市原1-2 BIGHOPガーデンモール印西2F |
| 山武市 | ホットヨガ＆暗闇キックボクシングLAVAラパーク成東店 | 千葉県山武市成東1808-1 ラパーク成東内 |
【CALDO】の体験レッスンはこちら(公式サイト)【L A V A】の体験レッスンはこちら(公式サイト)
50代男性のホットヨガ参加はあり？ 次項に男性比率を載せていますが、50代以上の中年男性に限らず、今やメンズホットヨガは完全に市民権を得ています。 もちろん女性参加者とくらべると、まだ少ないかもしれませんが、各ホットヨガスタジオも男性専用クラスや男女共用クラスを開設するなど、男性ヨギの獲...
