ホットヨガLAVAフォレオ広島東店|男女共用クラスの口コミ評判は?(広島市東区)

ホットヨガとは?

ホットヨガとは、室温を38~40℃、湿度を55~65%に調整した空間の中で行うヨガのことを言います。室温と湿度を上げることで、筋繊維は柔らかくなり身体が動きやすくなるため、ヨガの最中に筋肉を傷めにくくする効果があります。また室温、湿度が高いことで、身体の老廃物の排出が促進されるために、ダイエットや美肌効果により期待が持てます。

LAVAの男性比率は?

さて、気になるLAVA会員の男性比率は2割強という結果がでています。

もともと日本のヨガブームの火付け役となったのは、アメリカのセレブ女性で、彼女たちを追って日本の若い女性を中心にヨガ、そしてホットヨガがブームとなりました。その結果、ヨガ、ホットヨガは女性のスポーツというイメージが先行しました。

ところがその後、サッカー日本代表の長友佑都選手、大リーグのイチロー選手、テニスの錦織圭選手、芸能界では歌舞伎の市川團十郎(元海老蔵)さん、アンジャッシュの児嶋一哉さん、落語家の片岡鶴太郎さん、海外の経営者ではApple故CEOのスティーブ・ジョブス氏など有名インフルエンサーの影響で男のホットヨガブームが始まりました。

今では男性のホットヨガ人気に拍車がかかり、もともと女性ヨギが大半だったLAVAでも、男女共用クラス男性専用クラスが全国各地で増え、メンズのホットヨガブームとなりました。(ちなみにヨギ”とはヨガをする人のことを指します)

LAVAが男性ヨギに好まれる理由?

LAVAは全国に450店舗以上のスタジオを構えていて、そのうち133店舗(2023年10月現在)が男性が通えるホットヨガスタジオです。ここLAVA〇〇店も、そのうちの一つです。

さて、男性ヨギにLAVAが人気がある理由は・・・

  1. LAVAのインストラクター3,000人中、男性インストラクターが130名以上も在籍している(2023年10月現在)
  2. パワーヨガやダイナミック系ヨガなど、男性限定クラスも準備されている
  3. 男性専用のロッカー&シャワールームが広くて使いやすいと好評
  4. 仕事帰りの19時以降は、男性の比率がけっこう高くて通いやすい
  5. 1店舗の会員で、2店舗、全店舗が使えるプランがあり重宝する
  6. LAVAは大人数なので出会いもあると聞いている

など「数ある他社ホットヨガ教室よりも、LAVAは男性が通いやすい」という評判が多いです。

またホットヨガ最大手なので施設・設備が充実している点も人気で・・・

室温33~38℃、湿度60%前後のスタジオ環境

ラバのホットヨガは、体が暖まっていなくても筋肉を動かしやすくなる33~38℃の室温、湿度60%前後の中でトレーニングを行います。このような高温多湿の環境の中では、筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなり、通常のヨガとは異なり筋肉を傷めにくくする効果があるため、より安全に効果を発揮できます。女性に比べて男性は身体が硬い人が多い中、このような高温多湿の環境下では、ストレッチもしやすく怪我も少なく、身体の硬さを感じないと好評です

仕事疲れやストレスの緩和、ダイエット効果も期待できる

このように柔軟性が格段に上がる暖かい環境で、たっぷり発汗して余分な水分や老廃物を排出するため、体も心もクリアな状態へ導かれます。血と気のめぐりの良さを体に根づかせることで、ダイエットや体質改善、ストレス解消などさまざまな効果を同時に期待できるのがLAVAのホットヨガです。普段の仕事疲れを、仕事帰りにLAVAで発散できるため、ビジネスマンの男性会員が多いのもうなずけます。

最新の床暖房システムが快適すぎると評判!

LAVAが独自開発したウッドストーン・スタジオ」と呼ばれる床暖房システムは、ヒノキの床材の下に鉱石をしき、その下から床暖房で温める最新のシステムで、2023年9月現在には約200店舗に採用され、まだまだ拡張中です。このウッドストーン・スタジオでは、ヒノキから放出される香り成分の「フィトンチッド」によるリラックス効果と、遠赤外線を放つと言われる成分の「シリカ」を含んだ鉱石による効率的な深部体温上昇が期待される、と話題の床暖房システムが採用されているのも大きな魅力です。実際に体感してみたくなりますね?

男性OKのホットヨガスタジオLAVAフォレオ広島東店の実際の口コミ

脚色された怪しい口コミではなく、Google上の実際の口コミを掲載します。一般の口コミなので、男性だけでなく女性の口コミも多く混ざっています。店舗によっては、実際の口コミ数が少ない場合もありますのでご了承ください。

おーちゃん
おーちゃん
00:32 03 May 23
LAVAフォレオの会員になり、ヨガを始めてもうすぐ一年になります。今思うことは、出会えてよかったなということ。できればもっと早く始めていたらこれまで悩んでいた身体の不調からより早く解放されていたのにと思います。腰椎滑り症による腰痛、ストレートネック気味なことが原因の頭痛、姿勢の悪さからくる肩こり、筋肉の偏ったつき方による疲れやすさなどなど。体質だから仕方ないと思って受け入れていた様々なことが実は身体のありようなんだと、変化した自分の身体の実感を伴って理解でき、毎日がとても快適です。更に嬉しかったのは心がフラットな状態でいられること。仕事で疲れ、過ぎたことにとらわれてしまっている時にはヨガをしていてもできなかった前のポーズが気にかかったりして面白い。講師の先生の言葉で今、そして次にできることに意識を振り戻すことを続けていると、普段の考え方も今、そしてこれからどう最善を尽くせるかに集中できるようになってとても前向きでいられます。だからなのか、楽しさ、嬉しさ、期待感や感動など生まれる感情がとてもピュアになったようにさえ思えます。こんな変化をわたしにもたらしてくれたホットヨガ♡ ここまで続けてこれたのは、いつも笑顔で迎えてくださるLAVAフォレオのスタッフの皆さんのおかげです。皆さんの笑顔を見るだけでも、とっても癒されます。店舗はいつ行っても清潔で、利用される皆さんの雰囲気も良くて居心地がいいです。実は忙しくて、ここ数日行けてないのですが早く先生たちに会いたいです。
kappakun
kappakun
01:57 20 Nov 22
少し体調を崩して、何もしたくなっていた時期にLABAの体験広告が目に止まりました。今まで「男性がヨガなんて…と思ってたんですが…その時は「とりあえずやってみるか」と体験に行き、そのまま会員となりはや4か月が経ちました。毎回インストラクターの方のポーズへの誘導、呼吸への意識を肌に感じながらやっています。1時間の中で自分がヨガに集中して、毎回「無」になれる時間を過ごし、滝汗。時間の最後にインストラクターの方々が、「ヨガが出来る環境に感謝」の言葉を言われます。何気ない日常が当たり前ではなく、すべてのことに感謝出来る自分にしかならないとと気づかされました。ヨガの素晴らしさを実感しており、その機会を与えてくださっているLABAの皆さんに感謝しております。
水本聡恵
水本聡恵
04:54 12 Nov 22
LAVAに入会して1年半位になりますが、無理なく自分のペースで通えています。レッスンの1時間は、誰にも邪魔をされず、ただヨガだけに集中する、自分だけの贅沢でリフレッシュ時間で、私は好きです。色んなレッスンがあるので、その時の自分の体調や気分に合わせて、リラックス系を選んだり、ハード系を選べたり出来るのも良いです。スタッフの方も皆さん気さくで、レッスン中のポーズの誘導もわかりやすいです(^^)
GAMI
GAMI
10:27 20 Oct 22
LAVAとの出会いは腰痛で悩んでいた時に、友人からホットヨガの話を聞いて、次の日には体験予約に行っていました。運動を全くしてなかったので自信がなかったけど、レッスンの強度も選ぶことができ、インストラクターの方が丁寧に教えてくれるので、無理なく続けられ、入会してもうすぐ5年になります。疲れていてもレッスンで汗をかくと身体も心もスッキリします。スタジオの雰囲気も良く、リラックスできるので、私に生活には欠かせないものになっています。
same o
same o
08:21 03 Oct 22
ホットヨガ教室に通うのは初めて。ぎっくり腰とフレイルによる2年間の歩行障害の経験あり。現在介護中の家族があるため、自身のストレスケアと筋力アップを目標に通っています。最初は不安な気持ちでトライアルを受けましたが、体力不足ながらもレッスン後の爽快感に驚き入会を決めました。2ヶ月通って(自己満足かもしれませんが)脚と腕に筋肉がついてきて日常生活が楽になってきています。施設内はいつも清潔に保たれており、インストラクターの先生たちはみなさん個性的、話しやすくて丁寧です。色々なジャンルのレッスンを受けたり先生と会えるのを楽しみにしてモチベーションを維持できています。スタジオ内の照明は暗めにしてあり、とっても落ち着きますよ。
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Mr.インストラクター
Mr.インストラクター
ただ、あくまで口コミですから
必ずご自分の目で確かめてくださいね

LAVAの料金システム|どのプランを選べばイイ?

他社も含め、ホットヨガ教室の料金帯はおおむね・・・

  1. 月に4回参加できる「マンスリー4」
  2. 通い放題は日中の「デイタイム」、全時間帯の「フリー」
  3. 全設備利用可能な「プレミアム」
  4. 回数券チケット制

名前の呼び方は異なりますが、大体このようなシステムになっています。

他店とは異なるLAVAのメンバープランの大きな特徴として、2店舗または全店舗が使えるマンスリメンバーというプランがあることです。平日の会社帰りのスタジオと、週末や出張中に通うスタジオを分けて使えるので、とても魅力的です。

LAVAの料金システムは以下のようになっています(全スタジオ共通)

同じマンスリー4(月に4回のコース)でも、店舗によって¥6,800~¥10,800円と幅があります。これは地域・エリアで金額が変動します。
週に何回くらい通うのか?どんなプランが自分に合っているのか?によって、最も適したプランを選んでください。

Mr.インストラクター
Mr.インストラクター
金額を重視するなら、地方のLAVAは金額が一番安いかも知れません♪
要チェックの価値ありですよ!

LAVAの魅力はホットヨガだけではなく、マシンティラピス、光スタジオ、Evolvなど、多くのプログラムが選べるのも規模の大きいLAVAの特徴です。ただ施設&設備は、店舗によって異なりますから、それぞれの店舗の公式ページで確認をしてください。

LAVAの公式サイトはこちらから

まずは【驚愕の¥0体験コース】に参加して
ホットヨガが自分に合っているか確認しましょう

Mr.インストラクター
Mr.インストラクター
LAVAの手ぶら体験レッスンは【驚愕の0円】です!!!
これはもう、参加しない手はないですね♪
自分に合うかどうか無料で試せます!

ゼロ円で体験が出来るのなら、損は全くありません!無料で参加してみて、自分に合うスタジオかどうかを判断して下さい。

さて、それでは手ぶら体験レッスンには何を持っていけば良いのか?
初めてだと誰でも心配になりますね。

体験レッスンには以下の「手ぶらセット」が付いてきます

ウェアとシューズ Tシャツやハーフパンツ、シューズはセットに含まれています
バスタオル カルドではヨガマットの代わりに、バスタオルを使います。これもセット内に含まれています。

自分で持っていくと便利なもの。字は持っていった方がイイです!)

ペットボトルの水 かなり汗をかきますから、1リットル程度は用意してください
着替えの下着 これは必須です
ビニール袋 濡れた衣類などを入れるのに便利です
シャンプー、ボディーソープ スタジオのアメニティが使えるけど、あると便利
自分用のウェア 手ぶらセットでもレンタルできますが、やはり自分用を持っていると便利です。男性は「Tシャツ」と「ハーフパンツ」でOKです。

レッスン当日は、レッスン開始30分前までにスタジオに到着するようにしましょう。
カルドの体験参加者のほとんどはホットヨガ初心者ですから、気楽に参加できるので安心です。

Mr.インストラクター
Mr.インストラクター
初心者が多いですから、気軽に参加できますよ~

LAVAの公式サイトはこちらから

女性に嫌われないための男女共用クラスでの注意点


男女共用クラスは、男性の一人参加や男友達との参加だけではなく、恋人や夫婦などカップルで楽しむペアも多いです。
ただ、同クラスに参加している他の女性によっては、異性の目を気にする人も少なからずいます。

それも『男性に対する偏見だ!』という意見もあるとは思いますが、やはり私たち男性も「紳士」としてのマナーが必要です。
そこで、気をつけたい事を一覧にしましたので参考にしてください。

あの男性、嫌だ!

なんて言われたくないですよね(^o^)

  • 汗と匂いの対策をして参加すること
  • 清潔感のあるウェアを着用すること
  • レッスン中、周りをジロジロと見ないこと
  • やたらと周りの人(特に異性)に話しかけないこと
  • レッスン終了後に体や周りの床の汗はしっかりと拭くこと

基本的に、見ず知らずの人たちと一緒にレッスンを受ける訳ですから、これらのマナーは必ず守りましょう。
参加している男性のマナーが良く好感度であれば、そこで良い出会いもあるかも知れませんね♪

Ms インストラクター
Ms インストラクター
男女共用の空間では、お互いに気配りして、楽しくホットヨガを楽しみましょう♪

ホットヨガスタジオLAVAフォレオ広島東店のアクセス

場  所 広島県広島市東区温品1-3-2 フォレオ広島東ウエストゾーン2F
営業時間 月曜日 9時00分~22時30分
火曜日 9時00分~22時30分
水曜日 9時00分~22時30分
木曜日 9時00分~22時30分
金曜日 定休日
土曜日 8時30分~19時30分
日曜日 8時30分~19時30分変更もあるので、実際にスタジオにご確認ください。
アクセス 【車】
広島市内より、県道152号線の「中山小学校(東)」交差点を右折した先のフォレオ広島東内≪駐車場・駐輪場:あり≫

LAVAの公式サイトはこちらから

LAVAのホットヨガプログラムはどんな種類があるのか?

ホットヨガ最大手のLAVAだこその、多彩なプログラムが用意されています。大きく分けると・・・

  1. ホットヨガプログラム30種類以上
  2. スクリーンヨガプログラム17種類ほど
  3. 特別プログラムが16種類以上

あまりに多すぎるので、ここではサワリだけご紹介します。詳細は公式ページで確認してください。

ホットヨガ ベーシック、パワー、リラックス、サウンド、ボディメイク、スペシャル
スクリーンヨガ スクリーンに映し出されるインストラクターの動きと、コール(誘導)を聞きながらご自身のペースで楽しむ新感覚のホットヨガです。LAVAオリジナルのホットヨガプログラムをはじめ、カラダのパーツに注目したスクリーンヨガだけのオリジナルプログラムもあります。
特別プログラム フローティング、ナイトサーフィン、マシンティラピス、暗闇キックボクシング、暗闇トランポリン、Evolv(EMSトレーニング)、暗闇サーキット、キャンドルヨガ、ブラックライトヨガ、ナイトプールヨガ、プロップス、アウェアネス、オリジナルエクササイズ、メンズヨガ、パーソナルヨガ

【注意】これらのプログラムの中には、ヨガ初心者などが参加できないものも含まれていますので、かならず公式ページで確認をしてください。

ホットヨガスタジオLAVAフォレオ広島東店まとめ

今や男性のホットヨガブームが到来しました。

ホットヨガスタジオの選び方で大事なのは・・・

  1. 信頼できるホットヨガスタジオなのか?
  2. 経験豊富なインストラクターを多く抱えているか?
  3. ホットヨガプログラムが豊富に用意されているか?

という点です。

ここLAVAは参加者累計240万人以上、男女含めたインストラクターの人数が3,000人超という組織ですから、質、実績、設備、プログラムすべてが完成されているので、とても安心できるホットヨガスタジオです。

また他社で時々起こる「プログラム数が豊富でも、そのクラスに参加する人数が少なすぎて開催されない!」
なんて事が起こらないためにも、LAVAのように参加者の人数が多いスタジオが安心です。

まずは手ぶら体験0円の体験レッスンに参加する事がファーストステップです。0円キャンペーン終了前(12月末まで)に試してみることをおすすめします。

LAVAの公式サイトはこちらから

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