メンズホットヨガの魅力とは
いままでホットヨガは女性専用のもの、というイメージが主流でした。
でも最近は、サッカーの長友選手、大リーグのイチロー選手、テニスの錦織圭選手、芸能では片岡鶴太郎さん、アンジャッシュの児嶋一哉さん、歌舞伎の市川海老蔵さん、海外有名人では故Appleのスティーブ・ジョブズ氏などが、ヨガ愛好の成功者として知られるようになり、日本だけでなく世界でも男性のヨガファンが急増しています。
男性にとってのホットヨガの魅力は・・・
- 高温多湿のホットヨガで運動効率UP
- インナーマッスルや姿勢が改善、ダイエット効果も
- ホットヨガで心を整え仕事でも私生活でもパフォーマンスUP
と、室温30℃～40℃、湿度50％～60%の環境下で行うホットヨガの効率が、通常のジムやヨガと比べて圧倒的に優れていることに注目が集まっています。シェイプアップ、美容と健康、リラクゼーションが同時に得られると好評です。
ここでは、
- 男性が通えるホットヨガスタジオの一覧
- レッスンでは何を着れば良いのか
- そして男女共用クラスで気を付けたい点
を中心に、男性がホットヨガをする際の注意点もまじえて、メンズホットヨガ最新情報をお届けします。
大阪府の男性おすすめホットヨガ教室（店舗別）一覧
おすすめのメンズ・ホットヨガスタジオのリストを列挙します。
ホットヨガCALDO｜店舗一覧
大阪府にあるCALDO（カルド）の男女共用クラスの店舗数は、以下の3店舗です。
| 地 域 | 店舗名 | 住 所 |
| 大阪市北区 | CALDO天六 | 大阪府大阪市北区天神橋6-7-12 EQUINIA106 5F･6F |
| 大阪市西区 | CALDO堀江 | 大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F |
| 吹田市 | CALDO江坂 | 大阪府吹田市豊津町9-15 日本興業ビル2F |
【関連記事】ホットヨガCALDOの男女共用スタジオ｜詳細情報2023
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）｜店舗一覧
大阪府にあるLAVA（ラバ）の男女共用クラスの店舗数は、以下の15店舗です。
| 地 域 | 店舗名 | 住 所 |
| 大阪市北区 | ホットヨガスタジオLAVA梅田店 | 大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ3F |
| ホットヨガ＆暗闇キックボクシングLAVA梅田茶屋町店 | 大阪府大阪市北区茶屋町2-16 イースクエア茶屋町3F | |
| 大阪市都島区 | ホットヨガスタジオLAVA京橋店 | 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビル5F |
| 大阪市中央区 | ホットヨガスタジオLAVA心斎橋店 | 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 フェリチタ心斎橋3F |
| 大阪市此花区 | ホットヨガスタジオLAVA千鳥橋店 | 大阪府大阪市此花区四貫島1-5-6 児島建設ビル5F |
| 大阪市大正区 | ホットヨガスタジオLAVA大正店 | 大阪府大阪市大正区三軒家東1-17-21 エビス橋ビル2F |
| 大阪市平野区 | ホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店 | 大阪府大阪市平野区喜連2-5-48 フクダ不動産平野ビル2・3F |
| 堺市西区 | ホットヨガスタジオLAVAアリオ鳳店 | 大阪府堺市西区鳳南町3-199-12 アリオ鳳2F |
| 堺市堺区 | ホットヨガスタジオLAVA堺東アネックス店 | 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-16 堺富士ビルB1F |
| 岸和田市 | ホットヨガスタジオLAVA岸和田カンカンベイサイドモール店 | 大阪府岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモールWEST3F |
| 貝塚市 | ホットヨガ＆暗闇キックボクシングLAVAイオン貝塚店 | 大阪府貝塚市地蔵堂74-2 イオン貝塚1F |
| 枚方市 | ホットヨガスタジオLAVA枚方市駅前店 | 大阪府枚方市岡東町18-20 枚方中央ビル5F |
| ホットヨガスタジオLAVAフォレオひらかた店 | 大阪府枚方市高野道1-20-10 フォレオひらかた1F | |
| 和泉市 | ホットヨガ＆暗闇キックボクシングLAVAビバモール和泉中央店 | 大阪府和泉市唐国町3-17-56 ビバモール和泉中央1F |
| 藤井寺市 | ホットヨガスタジオLAVA藤井寺店 | 大阪府藤井寺市岡2-7-58 アベニュー藤井寺1F |
【関連記事】ホットヨガスタジオLAVAの男女共用スタジオ｜詳細情報2023
まずは体験レッスンに参加しましょう！
どちらも『体験レッスン』をやっています。
それぞれ、無料～￥990円と格安で参加できます(^o^)
自分に合うかどうか試してから決めましょう！
| スタジオ名 | 体験料金 | 備考 |
|---|---|---|
| CALDO | 税込990円 | 手ぶら体験 |
| LAVA | 10月末まで０円 | 手ぶらセット |
【CALDO】の体験レッスンはこちら(公式サイト)【L A V A】の体験レッスンはこちら(公式サイト)
女性に嫌われないための男女共用クラスでの注意点
男女共用クラスは、男性の一人参加や男友達との参加だけではなく、恋人や夫婦などカップルで楽しむペアも多いです。
ただ、同クラスに参加している他の女性によっては、異性の目を気にする人も少なからずいます。
それも『男性に対する偏見だ！』という意見もあるとは思いますが、やはり私たち男性も「紳士」としてのマナーが必要です。
そこで、気をつけたい事を一覧にしましたので参考にしてください。
あの男性、嫌だ！
なんて言われたくないですよね(^o^)
- 汗と匂いの対策をして参加すること
- 清潔感のあるウェアを着用すること
- レッスン中、周りをジロジロと見ないこと
- やたらと周りの人（特に異性）に話しかけないこと
- レッスン終了後に体や周りの床の汗はしっかりと拭くこと
基本的に、見ず知らずの人たちと一緒にレッスンを受ける訳ですから、これらのマナーは必ず守りましょう。
参加している男性のマナーが良く好感度であれば、そこで良い出会いもあるかも知れませんね♪
ホットヨガは女性のスポーツ？ ヨガの起源は今から2500年～4500年ほど前に、インダス文明から発祥したと言われています。とうぜんスポーツなどではなく、一部の修行僧のもので「心を止滅する」ための実践方法（瞑想など）が当初のヨガでした。これは日本で言えば「禅」に近いものでした。つまり本来のヨガは...
男性OKのホットヨガスタジオ（地区別）一覧
大阪府にある溶岩ホットヨガCALDO（カルド）、ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）の男女共用クラスは、以下の18店舗となります。通いやすい店舗を選んでください。
CALDO（カルド）は青字、LAVA（ラバ）を黒字で表示しています。
| 地 域 | 店舗名 | 住 所 |
| 大阪市北区 | ホットヨガスタジオLAVA梅田店 | 大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ3F |
| ホットヨガ＆暗闇キックボクシングLAVA梅田茶屋町店 | 大阪府大阪市北区茶屋町2-16 イースクエア茶屋町3F | |
| CALDO天六 | 大阪府大阪市北区天神橋6-7-12 EQUINIA106 5F･6F | |
| 大阪市西区 | CALDO堀江 | 大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F |
| 大阪市都島区 | ホットヨガスタジオLAVA京橋店 | 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビル5F |
| 大阪市中央区 | ホットヨガスタジオLAVA心斎橋店 | 大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-29 フェリチタ心斎橋3F |
| 大阪市此花区 | ホットヨガスタジオLAVA千鳥橋店 | 大阪府大阪市此花区四貫島1-5-6 児島建設ビル5F |
| 大阪市大正区 | ホットヨガスタジオLAVA大正店 | 大阪府大阪市大正区三軒家東1-17-21 エビス橋ビル2F |
| 大阪市平野区 | ホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店 | 大阪府大阪市平野区喜連2-5-48 フクダ不動産平野ビル2・3F |
| 堺市西区 | ホットヨガスタジオLAVAアリオ鳳店 | 大阪府堺市西区鳳南町3-199-12 アリオ鳳2F |
| 堺市堺区 | ホットヨガスタジオLAVA堺東アネックス店 | 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-16 堺富士ビルB1F |
| 岸和田市 | ホットヨガスタジオLAVA岸和田カンカンベイサイドモール店 | 大阪府岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモールWEST3F |
| 貝塚市 | ホットヨガ＆暗闇キックボクシングLAVAイオン貝塚店 | 大阪府貝塚市地蔵堂74-2 イオン貝塚1F |
| 枚方市 | ホットヨガスタジオLAVA枚方市駅前店 | 大阪府枚方市岡東町18-20 枚方中央ビル5F |
| ホットヨガスタジオLAVAフォレオひらかた店 | 大阪府枚方市高野道1-20-10 フォレオひらかた1F | |
| 和泉市 | ホットヨガ＆暗闇キックボクシングLAVAビバモール和泉中央店 | 大阪府和泉市唐国町3-17-56 ビバモール和泉中央1F |
| 藤井寺市 | ホットヨガスタジオLAVA藤井寺店 | 大阪府藤井寺市岡2-7-58 アベニュー藤井寺1F |
| 吹田市 | CALDO江坂 | 大阪府吹田市豊津町9-15 日本興業ビル2F |
【CALDO】の体験レッスンはこちら(公式サイト)【L A V A】の体験レッスンはこちら(公式サイト)
50代男性のホットヨガ参加はあり？ 次項に男性比率を載せていますが、50代以上の中年男性に限らず、今やメンズホットヨガは完全に市民権を得ています。 もちろん女性参加者とくらべると、まだ少ないかもしれませんが、各ホットヨガスタジオも男性専用クラスや男女共用クラスを開設するなど、男性ヨギの獲...
