男性にとってのホットヨガの魅力とは
いままでホットヨガは女性専用のもの、というイメージが主流でした。
でも最近はサッカーの長友選手や野球のイチロー選手、テニスの錦織選手、Appleの故スティーブ･ジョブズなどが、ヨガの愛好家として知られるようになり、男性のホットヨガファンが一気に増えています。
男性にとってのホットヨガの魅力とは・・・
- 高温多湿のホットヨガで運動効率UP
- インナーマッスルや姿勢が改善
- ホットヨガで心を整えパフォーマンスUP
と、室温30℃～40℃、湿度50％～60%の環境下で行うホットヨガの効率が、通常のジムやヨガと比べて圧倒的に優れていることに注目が集まっています。
シェイプアップ、美容と健康、リラクゼーションが同時に得られると好評です。
ここでは、
- 男性が通えるホットヨガスタジオの一覧
- レッスンでは何を着れば良いのか
- そして男女共用クラスで気を付けたい点
など、男性がホットヨガをする際の注意点もまじえて、メンズホットヨガ最新情報をお届けします。
沖縄の男性おすすめのホットヨガ教室一覧
沖縄本島で男性が参加できるホットヨガ教室は２店舗あります。どちらも国内最大級のホットヨガスタジオLAVA（ラバ）の店舗です。
①イオンモール沖縄ライカム店（沖縄本島 中城村）
沖縄本島にある沖縄最大級のショッピングモール『イオンモール沖縄』の５階に、LAVAの男女共用スタジオがあります。モールなので駐車場は4,000台ほどありますが、土日祝日はかなり混む可能性がありますので、早めに駐車スペースを確保して下さい。
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVAイオンモール沖縄ライカム店 |
| 住 所 | 沖縄県中頭郡北中城村アワセ土地区画整理事業区域内4街区
イオンモール沖縄ライカム5F |
| 駐車場 | イオンモール内の専用駐車場があります。
駐車場：4,000台 |
LAVAイオンモール沖縄ライカム店の口コミ
感謝です。
朝から夜までタイムスケジュールがあるから、自分のライフスタイルに合わせて受けることができて、通いやすくて最高です
とってもいい感じだよー。
店も直通の電話無し。通話料有料のナビダイヤルにまずイラつく
繋がらない、折り返しない、更にイラつくコロナでやむを得ず休会しても毎月事務手数料だったかな支払いが発生します
多分まともに清掃もしていないのではある日朝一レッスン受講の為着替えの前にお手洗いを利用した際、汚物入がパンパンでした
多分私が1番に利用してます。不衛生
インストラクターのノルマがキツいのでしょうか良くサプリメント等の営業トークがレッスン終了後に。おばさま達が口車にのせられ注文。。。どんまいもちろん今後退会予定です。お友達と一緒に
この前も退会の方でしょうかめちゃくちゃ怒鳴ってましたよ。。
レビューはGoogleレビューの実際のデータです。
②豊見城ウィングシティ店（沖縄本島 豊見城市）
豊見城市は那覇市のすぐ隣になります。こちらもショッピングモール内で、駐車スペース671台あります。平日は問題ありませんが、モールなので土日祝日は駐車スペース待ちになるケースもあります。早めにスペースは確保しましょう。
豊見城ウィングシティはそれほど大きなショッピングモールではないのですが、LAVAは意外と見つけにくいです(^o^)
２階のダイソーの奥へ進むと、LAVAの入り口が見つかりますよ。
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA豊見城ウイングシティ店 |
| 住 所 | 沖縄県豊見城市字高安261-2 サンエー豊見城ウイングシティ 2F |
| 駐車場 | サンエー・ウイングシティ専用駐車場があります。
駐車場：671台 |
LAVA豊見城ウィングシティ店の口コミ
レビューはGoogleレビューの実際のデータです。
まずは10月末までの【驚愕の￥０体験コース】に参加してみましょう！
これはもう、参加しない手はないですね♪
自分に合うかどうか無料で試せます！
ゼロ円で体験が出来るのなら、損は全くありません！無料で参加してみて、自分に合うスタジオかどうかを判断して下さい。
さて、それでは手ぶら体験レッスンには何を持っていけば良いのか？
初めてだと誰でも心配になりますね。
０円の体験レッスンには「手ぶらセット」が付いてきます。
| レンタルウェア上下 | Tシャツ（女性はキャミソール）＆パンツもレンタルで |
| レンタルフェイス＆バスタオル | フェイスタオルとバスタオル。汗だくになるので、自分のタオルを持参すると良いかも。 |
| レンタルヨガマット | ヨガマットはレンタルで貸してもらえます |
自分で持っていくと便利なもの。（赤字は必須です！）
| ペットボトルの水 | かなり汗をかきますから、1リットル程度は用意してください |
| 着替えの下着 | これは必須です |
| ビニール袋 | 濡れた衣類などを入れるのに便利です |
| ジム用シューズ | ジム用のシューズが必要です |
| シャンプー、ボディーソープ | あると便利 |
レッスン当日は、レッスン開始30分前までにスタジオに到着するようにしましょう。
ラバの体験レッスン参加者の80％の人はホットヨガ初心者ですから、気楽に参加しましょう(^o^)
女性に嫌われないための男女共用クラスでの注意点
ラバでは男性専用クラスではなく、男女共用クラスになるので、男性だけでなく夫婦や恋人などカップルでも参加する楽しみがあります。
ただ、同じクラスに参加している他の女性によっては、異性の目を気にする人も少なからずいます。
それも『男性に対する偏見だ！』という意見もあるとは思いますが、やはり私たち男性も「紳士」としてのマナーが必要です。
そこで、気をつけたい事を一覧にしましたので参考にしてください。
あの男性、嫌だ！
なんて言われたくないですよね(^o^)
- 汗と匂いの対策をして参加すること
- 清潔感のあるウェアを着用すること
- レッスン中、周りをジロジロと見ないこと
- やたらと周りの人（特に異性）に話しかけないこと
- レッスン終了後に体や周りの床の汗はしっかりと拭くこと
基本的に、見ず知らずの人たちと一緒にレッスンを受ける訳ですから、これらのマナーは必ず守りましょう。
参加している男性のマナーが良く好感度であれば、そこで良い出会いもあるかも知れませんね♪
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まとめ
沖縄には男性が通える男女共用スタジオが2店舗あります。
- ホットヨガスタジオLAVA イオンモール沖縄ライカム店（中頭郡北中城村）
- ホットヨガスタジオLAVA 豊見城ウイングシティ店
どちらも男女共用スタジオですので、男性のみでもカップルでも参加できます。
まずは10月末まで無料の『体験レッスン』で、自分にマッチしているかどうか、自分の目で確かめてみて下さい。
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