男性にとってのホットヨガの魅力とは
いままでホットヨガは女性専用のもの、というイメージが主流でした。
でも最近は、サッカーの長友選手、大リーグのイチロー選手、テニスの錦織圭選手、芸能では片岡鶴太郎さん、アンジャッシュの児嶋一哉さん、歌舞伎の市川海老蔵さん、海外有名人では故Appleのスティーブ・ジョブズ氏などが、ヨガ愛好の成功者として知られるようになり、日本だけでなく世界でも男性のヨガファンが急増しています。
男性にとってのホットヨガの魅力は・・・
- 高温多湿のホットヨガで運動効率UP
- インナーマッスルや姿勢が改善、ダイエット効果も
- ホットヨガで心を整え仕事でも私生活でもパフォーマンスUP
と、室温30℃～40℃、湿度50％～60%の環境下で行うホットヨガの効率が、通常のジムやヨガと比べて圧倒的に優れていることに注目が集まっています。シェイプアップ、美容と健康、リラクゼーションが同時に得られると好評です。
ここでは、
- 男性が通えるホットヨガスタジオの一覧
- レッスンでは何を着れば良いのか
- そして男女共用クラスで気を付けたい点
を中心に、男性がホットヨガをする際の注意点もまじえて、メンズホットヨガ最新情報をお届けします。
神奈川県の男性おすすめホットヨガ教室（店舗別）一覧
おすすめのメンズ・ホットヨガスタジオのリストを列挙します。
溶岩ホットヨガスタジオLala Aasha（ララアーシャ）｜店舗一覧
神奈川県横浜市にあるLala Aasha（ララアーシャ）の男性専用レッスンの店舗は以下の2店舗です。
日吉スタジオの男性専用レッスンは： 毎週土曜日17:10～18:00
センター北スタジオの男性専用レッスンは： 毎週土曜日16:00～16:50
| 地 域 | 店舗名 | 住 所 |
| 横浜市港北区 | 日吉スタジオ | 神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目2-17 三田ビル3F |
| 横浜市都筑区 | センター北スタジオ | 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-29-24 アビテノール3F-D |
【Lala Aasha】の体験レッスンはこちら(公式サイト)
【関連記事】溶岩ホットヨガスタジオLala Aashaの男性専用クラス｜詳細情報2023
ホットヨガCALDO｜店舗一覧
神奈川県にあるCALDO（カルド）の男女共用クラスの店舗は、以下５店舗です。
| 地 域 | 店舗名 | 住 所 |
| 横浜市鶴見区 | CALDO鶴見 | 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-2 アビバビル鶴見6F |
| 横浜市戸塚区 | CALDO戸塚 | 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町769-1 アピタ戸塚3 |
| 藤沢市 | CALDO藤沢 | 神奈川県藤沢市南藤沢20-7 |
| 川崎市高津区 | CALDO溝の口 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-14-5 |
| 平塚市 | CALDO平塚 | 神奈川県平塚市紅谷町6-30 第二古木ビル3F・4F |
【関連記事】ホットヨガCALDOの男女共用スタジオ｜詳細情報2023
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）｜店舗一覧
神奈川県にあるLAVA（ラバ）の男女共用クラスの店舗は、以下の11店舗です。
| 地 域 | 店舗名 | 住 所 |
| 横浜市西区 | ホットヨガスタジオLAVA横浜西口店 | 神奈川県横浜市西区北幸1-8-2 犬山西口ビルヂングB1・B2F |
| 横浜市南区 | ホットヨガスタジオLAVA南太田店 | 神奈川県横浜市南区南太田1-27-19 MK南太田3F |
| 横浜市磯子区 | ホットヨガスタジオLAVA新杉田店 | 神奈川県横浜市磯子区新杉田町8-8 ハマシップモール2F |
| 横浜市神奈川区 | ホットヨガスタジオLAVA東神奈川店 | 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-6-1 サクラピア東神奈川2F |
| 横浜市金沢区 | ホットヨガスタジオLAVA金沢文庫店 | 神奈川県横浜市金沢区谷津町340 金沢文庫シンコービル4・5F |
| 横須賀市 | ホットヨガスタジオLAVA横須賀中央アネックス店 | 神奈川県横須賀市大滝町2-10 藤掛ビル4F |
| 小田原市 | ホットヨガスタジオLAVAフレスポ小田原シティーモール店 | 神奈川県小田原市前川120 フレスポ小田原シティーモール南館2F |
| 茅ヶ崎市 | ホットヨガスタジオLAVA茅ヶ崎店 | 神奈川県茅ヶ崎市新栄町9-7 IDK Bldg.2・3F（受付2F) |
| 大和市 | ホットヨガスタジオLAVA大和南口（旧大和アネックス）店 | 神奈川県大和市大和南1-5-14 永和大和ビル2F |
| 海老名市 | ホットヨガスタジオLAVAららぽーと海老名店 | 神奈川県海老名市扇町13-1 ららぽーと海老名4F |
| 足柄上郡 | ホットヨガスタジオLAVA大井松田店 | 神奈川県足柄上郡大井町金子343 ミマスモール1F |
【関連記事】ホットヨガスタジオLAVAの男女共用スタジオ｜詳細情報2023
まずは体験レッスンに参加しましょう！
どのホットヨガスタジオも『体験レッスン』をやっています。
それぞれ、無料～￥990円と格安で参加できます(^o^)
自分に合うかどうか試してから決めましょう！
| スタジオ名 | 体験料金 | 備考 |
|---|---|---|
| CALDO | 税込990円 | 手ぶら体験 |
| LAVA | 10月末まで０円 | 手ぶらセット |
| Lala Aasha | 税込500円 | 東京＆神奈川 |
【CALDO】の体験レッスンはこちら【L A V A】の体験レッスンはこちら【Lala Aasha】体験レッスンはこちら
女性に嫌われないための男女共用クラスでの注意点
男女共用クラスは、男性の一人参加や男友達との参加だけではなく、恋人や夫婦などカップルで楽しむペアも多いです。
ただ、同クラスに参加している他の女性によっては、異性の目を気にする人も少なからずいます。
それも『男性に対する偏見だ！』という意見もあるとは思いますが、やはり私たち男性も「紳士」としてのマナーが必要です。
そこで、気をつけたい事を一覧にしましたので参考にしてください。
あの男性、嫌だ！
なんて言われたくないですよね(^o^)
- 汗と匂いの対策をして参加すること
- 清潔感のあるウェアを着用すること
- レッスン中、周りをジロジロと見ないこと
- やたらと周りの人（特に異性）に話しかけないこと
- レッスン終了後に体や周りの床の汗はしっかりと拭くこと
基本的に、見ず知らずの人たちと一緒にレッスンを受ける訳ですから、これらのマナーは必ず守りましょう。
参加している男性のマナーが良く好感度であれば、そこで良い出会いもあるかも知れませんね♪
ホットヨガは女性のスポーツ？ ヨガの起源は今から2500年～4500年ほど前に、インダス文明から発祥したと言われています。とうぜんスポーツなどではなく、一部の修行僧のもので「心を止滅する」ための実践方法（瞑想など）が当初のヨガでした。これは日本で言えば「禅」に近いものでした。つまり本来のヨガは...
男性OKのホットヨガスタジオ（地区別）総合一覧
神奈川県のホットヨガスタジオ、男女共用クラス、男性専用レッスンがある店舗は18店舗です。
Lala Aasha（ララアーシャ）はオレンジ色、CALDO（カルド）は青字、LAVA（ラバ）が黒字で表示しています。
| 地 域 | 店舗名 | 住 所 |
| 横浜市西区 | ホットヨガスタジオLAVA横浜西口店 | 神奈川県横浜市西区北幸1-8-2 犬山西口ビルヂングB1・B2F |
| 横浜市南区 | ホットヨガスタジオLAVA南太田店 | 神奈川県横浜市南区南太田1-27-19 MK南太田3F |
| 横浜市磯子区 | ホットヨガスタジオLAVA新杉田店 | 神奈川県横浜市磯子区新杉田町8-8 ハマシップモール2F |
| 横浜市神奈川区 | ホットヨガスタジオLAVA東神奈川店 | 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-6-1 サクラピア東神奈川2F |
| 横浜市金沢区 | ホットヨガスタジオLAVA金沢文庫店 | 神奈川県横浜市金沢区谷津町340 金沢文庫シンコービル4・5F |
| 横浜市鶴見区 | CALDO鶴見 | 神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-2 アビバビル鶴見6F |
| 横浜市戸塚区 | CALDO戸塚 | 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町769-1 アピタ戸塚3 |
| 横浜市港北区 | ララアーシャ 日吉スタジオ | 神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目2-17 三田ビル3F |
| 横浜市北区 | ララアーシャ センター北スタジオ | 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-29-24 アビテノール3F-D |
| 川崎市高津区 | CALDO溝の口 | 神奈川県川崎市高津区溝口1-14-5 |
| 横須賀市 | ホットヨガスタジオLAVA横須賀中央アネックス店 | 神奈川県横須賀市大滝町2-10 藤掛ビル4F |
| 小田原市 | ホットヨガスタジオLAVAフレスポ小田原シティーモール店 | 神奈川県小田原市前川120 フレスポ小田原シティーモール南館2F |
| 茅ヶ崎市 | ホットヨガスタジオLAVA茅ヶ崎店 | 神奈川県茅ヶ崎市新栄町9-7 IDK Bldg.2・3F（受付2F) |
| 藤沢市 | CALDO藤沢 | 神奈川県藤沢市南藤沢20-7 |
| 平塚市 | CALDO平塚 | 神奈川県平塚市紅谷町6-30 第二古木ビル3F・4F |
| 大和市 | ホットヨガスタジオLAVA大和南口（旧大和アネックス）店 | 神奈川県大和市大和南1-5-14 永和大和ビル2F |
| 海老名市 | ホットヨガスタジオLAVAららぽーと海老名店 | 神奈川県海老名市扇町13-1 ららぽーと海老名4F |
| 足柄上郡 | ホットヨガスタジオLAVA大井松田店 | 神奈川県足柄上郡大井町金子343 ミマスモール1F |
【CALDO】の体験レッスンはこちら【L A V A】の体験レッスンはこちら【Lala Aasha】体験レッスンはこちら
50代男性のホットヨガ参加はあり？ 次項に男性比率を載せていますが、50代以上の中年男性に限らず、今やメンズホットヨガは完全に市民権を得ています。 もちろん女性参加者とくらべると、まだ少ないかもしれませんが、各ホットヨガスタジオも男性専用クラスや男女共用クラスを開設するなど、男性ヨギの獲...
