男のホットヨガLAVAイオンモール沖縄ライカム店|男女共用クラスの口コミ評判は?(沖縄県中城村)

ホットヨガとは?

ホットヨガとは、室温を38~40℃、湿度を55~65%に調整した空間の中で行うヨガのことを言います。室温と湿度を上げることで、筋繊維は柔らかくなり身体が動きやすくなるため、ヨガの最中に筋肉を傷めにくくする効果があります。また室温、湿度が高いことで、身体の老廃物の排出が促進されるために、ダイエットや美肌効果により期待が持てます。

LAVAの男性比率は?

さて、気になるLAVA会員の男性比率は2割強という結果がでています。

もともと日本のヨガブームの火付け役となったのは、アメリカのセレブ女性で、彼女たちを追って日本の若い女性を中心にヨガ、そしてホットヨガがブームとなりました。その結果、ヨガ、ホットヨガは女性のスポーツというイメージが先行しました。

ところがその後、サッカー日本代表の長友佑都選手、大リーグのイチロー選手、テニスの錦織圭選手、芸能界では歌舞伎の市川團十郎(元海老蔵)さん、アンジャッシュの児嶋一哉さん、落語家の片岡鶴太郎さん、海外の経営者ではApple故CEOのスティーブ・ジョブス氏など有名インフルエンサーの影響で男のホットヨガブームが始まりました。

今では男性のホットヨガ人気に拍車がかかり、もともと女性ヨギが大半だったLAVAでも、男女共用クラス男性専用クラスが全国各地で増え、メンズのホットヨガブームとなりました。(ちなみにヨギ”とはヨガをする人のことを指します)

LAVAが男性ヨギに好まれる理由?

LAVAは全国に450店舗以上のスタジオを構えていて、そのうち133店舗(2023年10月現在)が男性が通えるホットヨガスタジオです。ここLAVA〇〇店も、そのうちの一つです。

さて、男性ヨギにLAVAが人気がある理由は・・・

  1. LAVAのインストラクター3,000人中、男性インストラクターが130名以上も在籍している(2023年10月現在)
  2. パワーヨガやダイナミック系ヨガなど、男性限定クラスも準備されている
  3. 男性専用のロッカー&シャワールームが広くて使いやすいと好評
  4. 仕事帰りの19時以降は、男性の比率がけっこう高くて通いやすい
  5. 1店舗の会員で、2店舗、全店舗が使えるプランがあり重宝する
  6. LAVAは大人数なので出会いもあると聞いている

など「数ある他社ホットヨガ教室よりも、LAVAは男性が通いやすい」という評判が多いです。

またホットヨガ最大手なので施設・設備が充実している点も人気で・・・

室温33~38℃、湿度60%前後のスタジオ環境

ラバのホットヨガは、体が暖まっていなくても筋肉を動かしやすくなる33~38℃の室温、湿度60%前後の中でトレーニングを行います。このような高温多湿の環境の中では、筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなり、通常のヨガとは異なり筋肉を傷めにくくする効果があるため、より安全に効果を発揮できます。女性に比べて男性は身体が硬い人が多い中、このような高温多湿の環境下では、ストレッチもしやすく怪我も少なく、身体の硬さを感じないと好評です

仕事疲れやストレスの緩和、ダイエット効果も期待できる

このように柔軟性が格段に上がる暖かい環境で、たっぷり発汗して余分な水分や老廃物を排出するため、体も心もクリアな状態へ導かれます。血と気のめぐりの良さを体に根づかせることで、ダイエットや体質改善、ストレス解消などさまざまな効果を同時に期待できるのがLAVAのホットヨガです。普段の仕事疲れを、仕事帰りにLAVAで発散できるため、ビジネスマンの男性会員が多いのもうなずけます。

最新の床暖房システムが快適すぎると評判!

LAVAが独自開発したウッドストーン・スタジオ」と呼ばれる床暖房システムは、ヒノキの床材の下に鉱石をしき、その下から床暖房で温める最新のシステムで、2023年9月現在には約200店舗に採用され、まだまだ拡張中です。このウッドストーン・スタジオでは、ヒノキから放出される香り成分の「フィトンチッド」によるリラックス効果と、遠赤外線を放つと言われる成分の「シリカ」を含んだ鉱石による効率的な深部体温上昇が期待される、と話題の床暖房システムが採用されているのも大きな魅力です。実際に体感してみたくなりますね?

男性OKのホットヨガスタジオLAVAイオンモール沖縄ライカム店の実際の口コミ

脚色された怪しい口コミではなく、Google上の実際の口コミを掲載します。一般の口コミなので、男性だけでなく女性の口コミも多く混ざっています。店舗によっては、実際の口コミ数が少ない場合もありますのでご了承ください。

山本都喜
山本都喜
04:23 14 Nov 23
今回で5回目です終ったあと気分が良くて自分にあってるような気がします
當山(li)
當山(li)
12:15 29 Oct 23
色んなレベルがあるので、体力に合わせて通えて良い!運動不足の私には会ってました。
直美
直美
08:19 29 Oct 23
ホットヨガを始めて4ヶ月、出来ないポーズも沢山あるけど、仕事前後どちらかにヨガを受けるととても爽やかで腰痛持ちの私の体が軽くなっていることを体感しています。続けていきたいと思っています。❣感謝です。
Kari
Kari
08:13 29 Oct 23
インストラクターさんたちが親切なので通いやすいです。施設も綺麗です。
仲宗根優菜
仲宗根優菜
04:03 29 Oct 23
飽き性の私でも、楽しく毎日楽しめています!!ヨガに出会えて良かったです🩷
いゆ
いゆ
05:28 14 Oct 23
いつも温かく迎えてもらって、楽しくレッスンを受けています(*^^*)スタッフのみなさん、とても素敵な方ばかりです!
KOTOMI .N
KOTOMI .N
07:28 11 Oct 23
普段の運動では かかないくらい、大量の汗をかくので 終わった後はスッキリします。スタッフ、先生達はとても親切です。
n.
n.
06:46 08 Oct 23
店内はすごく綺麗でいつも良い香りがして、落ち着く環境でヨガができる✨朝から夜までタイムスケジュールがあるから、自分のライフスタイルに合わせて受けることができて、通いやすくて最高です✌️
幸美
幸美
04:34 08 Oct 23
ヨガを始めて心身ともに健康になれました!
Michelle Nakamatsu
Michelle Nakamatsu
05:51 04 Oct 23
LAVAを始めて5年経ちます、自分の体を整えたり、心を癒したり、ヒトリジカンにLAVAのホットヨガは最高に最強でオススメ♡
奥間利菜
奥間利菜
03:07 25 Sep 23
友人から紹介で体験からスタートしました!初めて体験した時はついて行くのに必死でしたが、汗をかかない体質だったので、体質改善したくて入会しました。入会して週一回通うようになり、汗もすごくかきスッキリした気分になります。わたしはまだまだ初心者なので、リンパリフレッシュヨガやヨガビギナーが大好きです!久々に会う方に痩せたんじゃない?と言われるようにもなりニヤニヤです(笑)ぜひ、気になる方は無料体験もやってるので、行ってみてください(ᐡ⸝⸝- -⸝⸝ᐡ)
kiki hana
kiki hana
10:46 24 Sep 23
ライカムイオンに通ってますが、身体がとてもスッキリしボディラインも整ってきました。ヨガに通って良かったと思います♪あと、2キロ目標に頑張ります!
新崎智美
新崎智美
10:36 24 Sep 23
8月から通ってますが とても気持ちよく 身体が伸びる感じと心地よい筋肉痛がたまらないです
Miyuki Iha
Miyuki Iha
10:20 06 Sep 23
沖縄初男性インストラクター登場⤴️とってもいい感じだよー。
安里妙子
安里妙子
04:40 01 Sep 23
先生方独自のスペシャルレッスンや強度が高いレッスンが多く、楽しく通っています。スタッフ皆さんの笑顔に癒やされています。いつもありがとうございます。
渡邊万紀子
渡邊万紀子
13:31 28 Aug 23
スタッフの皆さんの笑顔に迎えられて、いつも心地よくレッスンに参加できています!レッスン後も、レッスンへのフィードバックなどももらえて、次のレッスンへのモチベーションになります。いつもありがとうございます♪
YUI NAKAEMA
YUI NAKAEMA
01:13 27 Aug 23
9が月ぶりに再挑戦しました。ちょうどよい疲労感で、やはり今度は続けて行きたいと思いました。ライカムは土日祝日8時半からのクラスがあるので朝から時間を有効的に活用できるのと、施設が綺麗なので好きです。
Ria Toosaka
Ria Toosaka
12:27 18 Aug 23
先生方が気さくで通いやすい。どの日でも色んな強度のレッスンがあるので、「今日行こうかな?」って思った時にその日の状態に合わせたレッスンが選べるのが嬉しいです!
m aaa
m aaa
02:42 25 May 23
色んなレッスンがあるので、リラックスしたい日や汗をたくさんかきたい日など、自分の気分に合わせてレッスンが選べるのが嬉しいです(^ ^)ヨガをすることで心もスッキリするので、職場で嫌なことがあってもあまり気にしないようになった気がします!笑なにより先生たちが素敵です(o^^o)皆さん美しいのに、優しくていつもニコニコしていて、レッスンを受けるたびに元気もらえます!!
Precious Love
Precious Love
14:53 12 Aug 22
今となっては後悔しかない。。とりあえず対応が最悪。マイナス星付けたい。カスタマーセンターも同じく。何の為のカスタマーセンターなんだ❓店も直通の電話無し。通話料有料のナビダイヤルにまずイラつく😡繋がらない、折り返しない、更にイラつく😡コロナでやむを得ず休会しても毎月事務手数料だったかな支払いが発生します‼️多分まともに清掃もしていないのでは❓ある日朝一レッスン受講の為着替えの前にお手洗いを利用した際、汚物入がパンパンでした😱多分私が1番に利用してます。不衛生💦インストラクターのノルマがキツいのでしょうか❓良くサプリメント等の営業トークがレッスン終了後に。おばさま達が口車にのせられ注文。。。どんまいもちろん今後退会予定です。お友達と一緒に👍この前も退会の方でしょうか❓めちゃくちゃ😡怒鳴ってましたよ。。
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Mr.インストラクター
Mr.インストラクター
ただ、あくまで口コミですから
必ずご自分の目で確かめてくださいね

LAVAの料金システム|どのプランを選べばイイ?

他社も含め、ホットヨガ教室の料金帯はおおむね・・・

  1. 月に4回参加できる「マンスリー4」
  2. 通い放題は日中の「デイタイム」、全時間帯の「フリー」
  3. 全設備利用可能な「プレミアム」
  4. 回数券チケット制

名前の呼び方は異なりますが、大体このようなシステムになっています。

他店とは異なるLAVAのメンバープランの大きな特徴として、2店舗または全店舗が使えるマンスリメンバーというプランがあることです。平日の会社帰りのスタジオと、週末や出張中に通うスタジオを分けて使えるので、とても魅力的です。

LAVAの料金システムは以下のようになっています(全スタジオ共通)

同じマンスリー4(月に4回のコース)でも、店舗によって¥6,800~¥10,800円と幅があります。これは地域・エリアで金額が変動します。
週に何回くらい通うのか?どんなプランが自分に合っているのか?によって、最も適したプランを選んでください。

Mr.インストラクター
Mr.インストラクター
金額を重視するなら、地方のLAVAは金額が一番安いかも知れません♪
要チェックの価値ありですよ!

LAVAの魅力はホットヨガだけではなく、マシンティラピス、光スタジオ、Evolvなど、多くのプログラムが選べるのも規模の大きいLAVAの特徴です。ただ施設&設備は、店舗によって異なりますから、それぞれの店舗の公式ページで確認をしてください。

LAVAの公式サイトはこちらから

まずは【驚愕の¥0体験コース】に参加して
ホットヨガが自分に合っているか確認しましょう

Mr.インストラクター
Mr.インストラクター
LAVAの手ぶら体験レッスンは【驚愕の0円】です!!!
これはもう、参加しない手はないですね♪
自分に合うかどうか無料で試せます!

ゼロ円で体験が出来るのなら、損は全くありません!無料で参加してみて、自分に合うスタジオかどうかを判断して下さい。

さて、それでは手ぶら体験レッスンには何を持っていけば良いのか?
初めてだと誰でも心配になりますね。

体験レッスンには以下の「手ぶらセット」が付いてきます

ウェアとシューズ Tシャツやハーフパンツ、シューズはセットに含まれています
バスタオル カルドではヨガマットの代わりに、バスタオルを使います。これもセット内に含まれています。

自分で持っていくと便利なもの。字は持っていった方がイイです!)

ペットボトルの水 かなり汗をかきますから、1リットル程度は用意してください
着替えの下着 これは必須です
ビニール袋 濡れた衣類などを入れるのに便利です
シャンプー、ボディーソープ スタジオのアメニティが使えるけど、あると便利
自分用のウェア 手ぶらセットでもレンタルできますが、やはり自分用を持っていると便利です。男性は「Tシャツ」と「ハーフパンツ」でOKです。

レッスン当日は、レッスン開始30分前までにスタジオに到着するようにしましょう。
カルドの体験参加者のほとんどはホットヨガ初心者ですから、気楽に参加できるので安心です。

Mr.インストラクター
Mr.インストラクター
初心者が多いですから、気軽に参加できますよ~

LAVAの公式サイトはこちらから

女性に嫌われないための男女共用クラスでの注意点


男女共用クラスは、男性の一人参加や男友達との参加だけではなく、恋人や夫婦などカップルで楽しむペアも多いです。
ただ、同クラスに参加している他の女性によっては、異性の目を気にする人も少なからずいます。

それも『男性に対する偏見だ!』という意見もあるとは思いますが、やはり私たち男性も「紳士」としてのマナーが必要です。
そこで、気をつけたい事を一覧にしましたので参考にしてください。

あの男性、嫌だ!

なんて言われたくないですよね(^o^)

  • 汗と匂いの対策をして参加すること
  • 清潔感のあるウェアを着用すること
  • レッスン中、周りをジロジロと見ないこと
  • やたらと周りの人(特に異性)に話しかけないこと
  • レッスン終了後に体や周りの床の汗はしっかりと拭くこと

基本的に、見ず知らずの人たちと一緒にレッスンを受ける訳ですから、これらのマナーは必ず守りましょう。
参加している男性のマナーが良く好感度であれば、そこで良い出会いもあるかも知れませんね♪

Ms インストラクター
Ms インストラクター
男女共用の空間では、お互いに気配りして、楽しくホットヨガを楽しみましょう♪

ホットヨガスタジオLAVAイオンモール沖縄ライカム店のアクセス

場  所 沖縄県中頭郡北中城村アワセ土地区画整理事業区域内4街区 イオンモール沖縄ライカム5F
営業時間 月曜日 8時30分~22時30分
火曜日 8時30分~22時30分
水曜日 8時30分~22時30分
木曜日 8時30分~22時30分
金曜日 定休日
土曜日 8時00分~21時30分
日曜日 8時00分~21時30分変更もあるので、実際にスタジオにご確認ください。
アクセス 【車】
≪空港方面より≫
沖縄自動車道 北中城ICから約4km。
北中城IC出口を右折し、「第一安谷屋」交差点を左折、「石平」交差点を右折し、国道330号線を北上し約3km。≪北部方面より≫
沖縄自動車道 沖縄南IC出口から約3km。
沖縄南IC出口を右折し、「山内」交差点を左折、道なりに約2km。【バス】
「比嘉西原」「イオンモール沖縄ライカム」バス停より徒歩圏内。≪駐車場・駐輪場:あり≫

【お車以外でお越しのお客様へ】
午前10時以前のレッスンを受けられる際、モールの営業自体が午前10時からなので、エレベーターの一部のみしか使用できません。(イオンスタイルのエレベーターが使用可能)
「ライカムアースコート」の入り口横のエレベーターから、5階へ上がっていただき、駐車場を通って店舗へお越しください。

LAVAの公式サイトはこちらから

LAVAのホットヨガプログラムはどんな種類があるのか?

ホットヨガ最大手のLAVAだこその、多彩なプログラムが用意されています。大きく分けると・・・

  1. ホットヨガプログラム30種類以上
  2. スクリーンヨガプログラム17種類ほど
  3. 特別プログラムが16種類以上

あまりに多すぎるので、ここではサワリだけご紹介します。詳細は公式ページで確認してください。

ホットヨガ ベーシック、パワー、リラックス、サウンド、ボディメイク、スペシャル
スクリーンヨガ スクリーンに映し出されるインストラクターの動きと、コール(誘導)を聞きながらご自身のペースで楽しむ新感覚のホットヨガです。LAVAオリジナルのホットヨガプログラムをはじめ、カラダのパーツに注目したスクリーンヨガだけのオリジナルプログラムもあります。
特別プログラム フローティング、ナイトサーフィン、マシンティラピス、暗闇キックボクシング、暗闇トランポリン、Evolv(EMSトレーニング)、暗闇サーキット、キャンドルヨガ、ブラックライトヨガ、ナイトプールヨガ、プロップス、アウェアネス、オリジナルエクササイズ、メンズヨガ、パーソナルヨガ

【注意】これらのプログラムの中には、ヨガ初心者などが参加できないものも含まれていますので、かならず公式ページで確認をしてください。

ホットヨガスタジオLAVAイオンモール沖縄ライカム店まとめ

今や男性のホットヨガブームが到来しました。

ホットヨガスタジオの選び方で大事なのは・・・

  1. 信頼できるホットヨガスタジオなのか?
  2. 経験豊富なインストラクターを多く抱えているか?
  3. ホットヨガプログラムが豊富に用意されているか?

という点です。

ここLAVAは参加者累計240万人以上、男女含めたインストラクターの人数が3,000人超という組織ですから、質、実績、設備、プログラムすべてが完成されているので、とても安心できるホットヨガスタジオです。

また他社で時々起こる「プログラム数が豊富でも、そのクラスに参加する人数が少なすぎて開催されない!」
なんて事が起こらないためにも、LAVAのように参加者の人数が多いスタジオが安心です。

まずは手ぶら体験0円の体験レッスンに参加する事がファーストステップです。0円キャンペーン終了前(12月末まで)に試してみることをおすすめします。

LAVAの公式サイトはこちらから

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